Έμφραγμα όντας μόνοι στο σπίτι: Πώς να δράσετε άμεσα για να σώσετε τη ζωή σας

Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι καθυστερούν ή χάνουν τη θανατηφόρα θεραπεία, διότι δεν ενεργούν γρήγορα, ειδικά όταν δεν υπάρχει κανείς άλλος κοντά τους. Όταν συμβαίνει ένα έμφραγμα, κάθε λεπτό μετράει. Γνωρίζοντας ακριβώς πώς να αντιδράσετε όταν βρίσκεστε μόνοι σας μπορεί να αποτελέσει τη διαφορά μεταξύ επιβίωσης και μοιραίας καθυστέρησης.

Το παρόν άρθρο έχει σκοπό να σας εξηγήσει τι ακριβώς είναι το έμφραγμα, πώς να το αναγνωρίσετε και ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε άμεσα, εάν βρίσκεστε μόνοι σας και υποψιάζεστε ότι συμβαίνει κάτι σοβαρό.

Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε έμφραγμα

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος στο στήθος, ωστόσο, τα σημάδια της καρδιακής προσβολής μπορούν να διαφέρουν, τόσο στην ένταση όσο και στην εμφάνιση, ιδιαίτερα σε γυναίκες και ηλικιωμένα άτομα.

Βασικά συμπτώματα:

• Δυσφορία στο στήθος (πίεση, συμπίεση, αίσθηση πληρότητας ή πόνος) που μπορεί να διαρκέσει για περισσότερο από λίγα λεπτά.
• Πόνος που μπορεί να αντανακλά στους ώμους, τον λαιμό, τη γνάθο, την πλάτη ή τα χέρια (συνήθως αριστερά).
• Δύσπνοια, ακόμη και χωρίς πόνο στο στήθος.
• Ναυτία, έμετος, ζαλάδα ή κρύος ιδρώτας.
• Ξαφνική, ακραία κόπωση.

Ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν μόνο ήπια ενόχληση ή ασυνήθιστα συμπτώματα, γεγονός που καθιστά κρίσιμη την άμεση ιατρική αξιολόγηση κάθε ύποπτου επεισοδίου.

Άμεσες ενέργειες σε περίπτωση υποψίας εμφράγματος

Η πιο σημαντική ενέργεια που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε αμέσως τις Πρώτες Βοήθειες (166). Μην προσπαθήσετε να μεταβείτε μόνοι σας στο νοσοκομείο ή να περιμένετε να δείτε αν τα συμπτώματα βελτιώνονται.

Άμεσα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

• Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες (166) χωρίς καμία καθυστέρηση.
• Ανοίξτε την πόρτα σας αν είναι δυνατόν, για να μπορέσουν οι διασώστες να εισέλθουν γρήγορα.
• Ξαπλώστε σε άνετη θέση κοντά στην πόρτα, αν αισθάνεστε αδύναμοι.
• Μασήστε μία ασπιρίνη για ενήλικες (300 mg), εκτός αν υπάρχει αντένδειξη (π.χ. αλλεργία ή ενεργή αιμορραγία).

Η ασπιρίνη μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη περαιτέρω σχηματισμού θρόμβων, αλλά δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική παρέμβαση.

Η ιδέα του εσκεμμένου βήχα: Μύθος ή πραγματικότητα;

Όχι. Η ιδέα ότι ο εσκεμμένος βήχας μπορεί να είναι βοηθητικός κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής είναι ένας διαδεδομένος μύθος. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι εφαρμόσιμη μόνο σε ιατρικά περιβάλλοντα με κατάλληλη παρακολούθηση και καθοδήγηση.

Γιατί δεν συνιστάται ο εσκεμμένος βήχας:

• Δεν είναι αποτελεσματικός σε τυπικές καρδιακές προσβολές, οι οποίες προκαλούνται από φραγμένες αρτηρίες και όχι από μη φυσιολογικούς παλμούς.
• Η προσπάθεια αυτή μπορεί να καθυστερήσει την πραγματική επείγουσα φροντίδα.
• Ενδέχεται να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή να προκαλέσει τραυματισμό.

Η κατάλληλη ιατρικά απάντηση σε πιθανό έμφραγμα είναι να παραμείνετε ήρεμοι, να μασήσετε ασπιρίνη και να καλέσετε αμέσως τις Πρώτες Βοήθειες.

Προετοιμασίες και προληπτικά μέτρα για άτομα που ζουν μόνα τους

Απλές ενέργειες προληπτικής φύσης μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τις πιθανότητές σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Βασικά προληπτικά μέτρα:

• Κρατήστε πάντα το κινητό σας τηλέφωνο κοντά σας.
• Αποθηκεύστε επαφές έκτακτης ανάγκης και ιατρικές πληροφορίες ως αγαπημένα.
• Έχετε διαθέσιμη ασπιρίνη σε προσβάσιμα σημεία (κρεβάτι, κουζίνα, τσάντα).
• Εξετάστε τη δυνατότητα αγοράς μιας ιατρικής συσκευής συναγερμού αν ζείτε μόνοι και διατρέχετε κίνδυνο.
• Εκπαιδεύστε έμπιστους γείτονες σχετικά με την υγειονομική σας κατάσταση σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

Αφού καλέσετε βοήθεια και μασήσετε ασπιρίνη, προσπαθήστε να παραμείνετε ακίνητοι και αποφύγετε τη σωματική προσπάθεια. Η κίνηση αυξάνει τη ζήτηση οξυγόνου και μπορεί να επιδεινώσει τη κατάσταση της καρδιάς σας.

Η υποδοχή του ΕΚΑΒ (166)

Όταν οι διασώστες φτάσουν, θα:

• Επιβεβαιώσουν τη διάγνωση με ηλεκτροκαρδιογράφημα.
• Χορηγήσουν οξυγόνο, νιτρικά άλατα ή ανακουφιστικά φάρμακα αν είναι απαραίτητο.
• Σας προετοιμάσουν για μεταφορά στο νοσοκομείο και πιθανή θεραπεία (π.χ. αγγειοπλαστική).

Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες διατήρησης της λειτουργίας του καρδιακού μυός και αποφυγής επιπλοκών.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί ένα έμφραγμα να μοιάζει με δυσπεψία ή άγχος;

Ναι. Ορισμένες καρδιακές προσβολές εκδηλώνονται με μη ειδικά συμπτώματα όπως καούρα, σφίξιμο ή αίσθηση πανικού, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Εάν έχετε αμφιβολίες, υποθέστε ότι πρόκειται για καρδιολογικό πρόβλημα και καλέστε βοήθεια.

Γιατί να μην οδηγήσω μόνος/η μου στο νοσοκομείο;

Η οδήγηση μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν η κατάσταση σας επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Επιπλέον, ενδέχεται να καθυστερήσει την επείγουσα φροντίδα. Πάντοτε να καλείτε τις Πρώτες Βοήθειες (166)!

Γιατί συνιστάται η μάσηση ασπιρίνης κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής;

Η μάσηση επιτρέπει την ταχύτερη απορρόφηση, κάτι που βοηθά στην αναστολή της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και μπορεί να επιβραδύνει ή να μειώσει τον σχηματισμό θρόμβων στις στεφανιαίες αρτηρίες.

Μπορώ να πάρω ιβουπροφαίνη ή άλλο παυσίπονο αντί για ασπιρίνη;

Όχι. Άλλα ΜΣΑΦ δεν έχουν την ίδια αντιαιμοπεταλιακή δράση με την ασπιρίνη και μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, ενισχύοντας τον καρδιοαγγειακό κίνδυνο. Μόνο η ασπιρίνη (εκτός εάν υπάρχει αντένδειξη) είναι κατάλληλη.

Αναγκαία Αντίκτυποι

Εάν υποπτεύεστε έμφραγμα ενώ είστε μόνοι στο σπίτι, η προτεραιότητά σας είναι να ενεργήσετε γρήγορα και αποφασιστικά. Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες, μασήστε μια ασπιρίνη (εφόσον είναι ασφαλής για εσάς) και προετοιμαστείτε να παραμείνετε ακίνητοι περιμένοντας βοήθεια.

Είναι σημαντικό να μην βασίζεστε σε μη αποδεδειγμένες μεθόδους αυτοδιάσωσης, όπως ο εσκεμμένος βήχας, και να αποφεύγετε να επιχειρήσετε να οδηγήσετε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο.