Saturday, February 24, 2024

Η ομορφιά που κρύβεις μέσα σου: Πώς αγκάλιασα το σώμα μου, μετά από μία διατροφική διαταραχή

Κοινοποίηση

Η Στεφανία επιλέγει ρούχα από τη νέα συλλογή Answear.LAB με τίτλο NO SHAME και μας μιλά για το πώς αποδέχτηκε και αγάπησε την εικόνα της μετά από μία διατροφική διαταραχή και πολλά χρόνια προσπάθειας

Δεν θυμάμαι την πρώτη φορά που ένιωσα άσχημα με το σώμα μου. Θυμάμαι, ωστόσο, την πρώτη φορά που έκανα δίαιτα. Πήγαινα Ε’ Δημοτικού, είχα χάσει μία εβδομάδα σχολείου εξαιτίας μίας γαστρεντερίτιδας που ακόμη με στοιχειώνει, είχα επιστρέψει αρκετά πιο ταλαιπωρημένη, πολύ πιο αδύνατη και με γέμισαν κοπλιμέντα. Τι κι αν πέρασα μέρες χωρίς φαγητό, με ελάχιστο νερό; Αποφάσισα, λοιπόν, ότι κάτι πήγε πολύ σωστά, οπότε θα έπρεπε να διατηρήσω αυτό που χωρίς κανέναν κόπο είχα καταφέρει. Ξεκίνησα τους κοιλιακούς μετά από κάθε γεύμα, έκοψα τους χυμούς και το ψωμί, ρουφούσα τα μάγουλά μου νομίζοντας ότι κανείς δεν το καταλαβαίνει.

Μεγαλώνοντας, η σχέση με το σώμα μου έγινε προβληματική. Υπήρχαν περίοδοι που δεν με ένοιαζε καθόλου η εικόνα του, άλλες που το σιχαινόμουν – ήμουν πάντοτε υγιής, όμως. Μέχρι που, λίγο μετά τα 20, αποφάσισα ότι πρέπει να τρώω «καθαρά» επειδή «τόση γυμναστική, κρίμα είναι να μη φαίνεται». Η αλλαγή ήρθε χωρίς να το καταλάβω. Ξεκίνησα με πιο υγιεινές επιλογές, δεν έπινα αναψυκτικά και, αντί για γλυκά που τόσο μου άρεσαν, διάλεγα φρούτα. Φυσικά και έχασα κιλά, φυσικά και αποφάσισα ότι έπρεπε να χάσω περισσότερα, χωρίς να έχω συγκεκριμένο στόχο, ωστόσο.

Κάποια στιγμή σταμάτησα το βραδινό. Αργότερα, περιόρισα αρκετά και τη μερίδα του μεσημεριανού μου, το οποίο αποτελούταν είτε από σκέτα λαχανικά, είτε από κοτόπουλο με σαλάτα. Το πρωινό μου περιλάμβανε μία ρυζογκοφρέτα, μία φέτα γαλοπούλα, ένα ασπράδι βραστού αυγού και 5 αμύγδαλα – αυτό ήταν και το μοναδικό μου γεύμα, για ένα ολόκληρο καλοκαίρι. Έκανα εντατική προπόνηση, χανόμουν στα ρούχα μου, και κάθε φορά που κάποιος θα μου έλεγε να φάω κάτι, μεγάλωνε το κίνητρό μου για να κάνω το ακριβώς αντίθετο.

Νοσηλεύτηκα τρεις φορές, μέχρι να αποφασίσω ότι πρέπει να γίνω καλά. Ξέκοψα φίλες που προσπάθησαν να με βοηθήσουν, θεωρούσα ότι η μητέρα μου με πίεζε να φάω για να λέει ο κόσμος ότι είναι πιο ωραία από εμένα, πίστευα πως όλοι είχαν ένα καλά οργανωμένο σχέδιο για να παχύνω. Ώσπου, κάποια στιγμή, μου μίλησε ο σωστός άνθρωπος με τα σωστά λόγια, για να καταλάβω ότι χρειαζόμουν βοήθεια.

Έχουν περάσει πολλά χρόνια από την ημέρα που επανήλθα σωματικά, όμως δεν πάει καιρός από τότε που αγάπησα την εικόνα μου, ακριβώς όπως είναι. Συγκεκριμένα, μόλις πρόπερσι και πάνω σε τυχαία κουβέντα, είδα ότι δεν είχα χάσει απλώς πολλά κιλά – είχα χάσει τέλεια βράδια με φίλες, τη χαρά από οικογενειακά τραπέζια επειδή κοιτούσα την τέλεια τυρόπιτα που έφτιαξε η γιαγιά μου και ένιωθα περήφανη που δεν λύγισα και, κυρίως, τον εαυτό μου. Και πίστευα πως η εμφάνισή μου ήταν ο μοναδικός παράγοντας που καθόριζε την αξία μου.

Τώρα πια, δεν με νοιάζει. Τώρα πια, μου συμπεριφέρομαι με σεβασμό και αγάπη. Τρέφομαι υγιεινά και γυμνάζομαι επειδή έτσι αισθάνομαι καλά, έχω κακές μέρες που θέλω να εξαφανιστώ – όπως όλοι μας, άλλωστε – αλλά όχι απλώς έχω αποδεχτεί και την κυτταρίτιδα, και ότι δεν είμαστε όλοι φτιαγμένοι για να είμαστε ίδιοι. Αγκαλιάζω το σώμα μου και τα Χριστούγεννα, λίγο πιο στρογγυλό, και το καλοκαίρι που είναι μαυρισμένο και δεν φαίνεται η κυτταρίτιδα, και πάντα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ιδιωτικά Θεραπευτήρια

Heart Health Main

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΗΣ

@2023 – All Right Reserved. Designed and Developed by Diadromh

@ – diadromhgr@gmail.com

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?