Οι πιο κοινές παρανοήσεις για την αρτηριακή πίεση
Περισσότεροι από το ένα τρίτο των Αμερικανών (37%) διατηρούν τη λανθασμένη πεποίθηση ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα, όπως ζάλη ή δύσπνοια, σύμφωνα με έρευνα που διενήργησε το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας. Στην πραγματικότητα, η υψηλή αρτηριακή πίεση τις περισσότερες φορές δεν εκδηλώνεται με διακριτά συμπτώματα, όπως αναφέρουν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).
Παράλληλα, σχεδόν 4 στους 10 ανθρώπους (39%) πιστεύουν εσφαλμένα ότι αν νιώθουν ήρεμοι και χαλαροί, αυτό υποδηλώνει ότι η αρτηριακή τους πίεση είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Μόνο το 13% των συμμετεχόντων γνωρίζουν ότι η σωστή μέτρηση που δείχνει υψηλή αρτηριακή πίεση είναι 130/80.
Ο Patrick Jamieson, διευθυντής του Ινστιτούτου Annenberg Health and Risk Communication του Πανεπιστημίου, δήλωσε: «Η καλή γνώση του κοινού σχετικά με τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης είναι ζωτικής σημασίας, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως είναι τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Είναι σημαντικό να αποκατασταθεί η αλήθεια για τη διάγνωση και την αναγνώριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης».
Σχεδόν το 25% των ερωτηθέντων πίστευαν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση ξεκινά από 140/90, όπως ίσχυε πριν από την αναθεώρηση των κατευθυντήριων γραμμών το 2017 από τους οργανισμούς καρδιακής υγείας. Ενδεικτικά, ποσοστό 16% επέλεξε την μέτρηση 140/80 και 18% την 130/90.
Παρ’ όλες τις παρανοήσεις, η έρευνα ανακάλυψε ότι οι Αμερικανοί είναι κατά το πλείστον ενημερωμένοι για τα μέτρα που μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Τα πιο κοινά μέτρα περιλαμβάνουν:
- Διατήρηση υγιούς βάρους (91%)
- Τακτική άσκηση (89%)
- Υγιεινή διατροφή (89%)
- Λήψη φαρμάκων (84%)
- Μείωση της πρόσληψης αλατιού (82%)
Ωστόσο, το 80% των συμμετεχόντων αναγνωρίζουν ότι είναι λανθασμένο να πιστεύει κάποιος ότι εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κληρονομική, δεν μπορεί να γίνει τίποτα για τη μείωσή της. Η Laura Gibson, αναλύτρια, δήλωσε: «Η διάχυτη γνώση του κοινού για τις συνήθειες που συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι ενθαρρυντική». Παρ’ όλα αυτά, οι υγιεινές συνήθειες δεν υιοθετούνται από όλους τους πολίτες.
Στην ερώτηση αν ακολουθούν συγκεκριμένες υγιεινές συνήθειες πάνω από μία φορά την εβδομάδα, τα ποσοστά ήταν τα εξής:
- Στο 72% των συμμετεχόντων παρατηρείται ότι προσέχουν τη διατροφή τους.
- Το 61% ασκείται τακτικά.
- Το 57% περιορίζει την πρόσληψη αλατιού.
Στην εν λόγω έρευνα συμμετείχε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.653 ενηλίκων από τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι ερωτήθηκαν μεταξύ 15 και 28 Απριλίου. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη για περισσότερη εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημαντική αυτή υγειονομική ζήτημα.
