Τα οφέλη της άσκησης μπορεί να οφείλονται εν μέρει στον τρόπο με τον οποίο το να είναι κάποιος σωματικά δραστήριος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ ανακάλυψαν ότι η άσκηση πυροδοτεί την απελευθέρωση ρυθμιστικών Τ κυττάρων, γνωστών και ως Tregs, τα οποία ενισχύουν την ικανότητα των μυών να χρησιμοποιούν ενέργεια ως καύσιμο και βελτιώνουν την αντοχή.
Τα ίδια κύτταρα παίζουν ρόλο στην αντιμετώπιση της φλεγμονής που συνδέεται με μια σειρά προβλημάτων υγείας – συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του καρκίνου, του διαβήτη και της άνοιας.
Οι περισσότερες προηγούμενες μελέτες για την άσκηση έχουν επικεντρωθεί στον ρόλο των ορμονών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκειά της και τις επιδράσεις τους σε διαφορετικά όργανα. Η νέα έρευνα όμως, είναι μία από τις πρώτες που εξετάζουν τον ρόλο του ανοσοποιητικού.
