Λευκές κηλίδες στα νύχια: Αιτίες και Συμβουλές

Οι λευκές κηλίδες που εμφανίζονται στα νύχια, σε μια κατάσταση γνωστή ως λευκονυχία, μπορούν να υποδεικνύουν ένα υποκείμενο δερματικό πρόβλημα ή κάποια άλλη πάθηση. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε εάν αυτά τα σημάδια αποτελούν κάτι ασήμαντο ή εάν σχετίζονται με κάποιο ζήτημα υγείας.

Ας εξετάσουμε κάποιες από τις πιο συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης αυτών των λευκών κηλίδων, όπως αναφέρεται από ειδικούς στον τομέα της υγείας.

Έλλειψη Βιταμινών

Η εμφάνιση λευκών κηλίδων στα νύχια σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να προσέξετε περισσότερο τη διατροφή σας. Οι ανεπάρκειες βιταμινών, όπως αυτές του ψευδαργύρου, της βιοτίνης ή του ασβεστίου, ενδέχεται να προκαλέσουν αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών σας. Αυτές οι ανεπάρκειες δεν επιδεικνύονται πάντοτε με εμφανή συμπτώματα, γι’ αυτό και η καλύτερη μέθοδος διάγνωσης είναι μέσω αιματολογικών εξετάσεων.

Εάν ανιχνευθεί κάποια έλλειψη, μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη των συγκεκριμένων θρεπτικών ουσιών μέσω της διατροφής σας ή να εξετάσετε την πιθανότητα να πάρετε συμπληρώματα. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, βιοτίνη και ασβέστιο περιλαμβάνουν τα οστρακοειδή, το κοτόπουλο, τα φασόλια, τα αυγά καθώς και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Συχνό Μανικιούρ

Εάν κάνετε μανικιούρ κάθε δύο εβδομάδες, κυρίως με βερνίκια gel, είναι πιθανό να παρατηρήσετε λευκά σημάδια στα νύχια σας. Ειδικά το ασετόν και τα προϊόντα gel έχουν την τάση να ξηραίνονται τα νύχια, προκαλώντας λευκές κηλίδες στην επιφάνειά τους. Αν και αυτές οι λευκές κηλίδες μπορεί να είναι περισσότερο αισθητικό πρόβλημα παρά ιατρικό, αν παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας χρειάζονται ξεκούραση, καλό θα ήταν να μειώσετε τη συχνότητα των μανικιούρ.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιείτε λιγότερο ερεθιστικά βερνίκια ή φυσικά προϊόντα που ενισχύουν και θρέφουν τα νύχια σας.

Τραυματισμός Νυχιών

Τα νύχια είναι ευαίσθητα και οποιοσδήποτε τραυματισμός, όπως ένας χτύπημα σε σκληρή επιφάνεια, μπορεί να φορτίσει στην εμφάνιση λευκών κηλίδων. Ωστόσο, αν το νύχι αποκτήσει συνολικά λευκό χρώμα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρότερης υποκείμενης πάθησης, όπως η κίρρωση του ήπατος ή η νεφρική ανεπάρκεια, οι οποίες απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Στις περιπτώσεις αυτές υπάρχουν συνήθως και άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, αδυναμία, κοιλιακό άλγος ή ναυτία. Αξιοσημείωτο είναι ότι ακόμα και η συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση τέτοιων λευκών κηλίδων.

Μυκητιάσεις Νυχιών

Οι ήπιες μυκητιασικές λοιμώξεις, γνωστές και ως ονυχομυκητίαση, αποτελούν επίσης κοινές αιτίες εμφάνισης λευκών κηλίδων στα νύχια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να συνοδευτούν από πρήξιμο και ερυθρότητα στα επωνύχια, κνησμό ή πάχυνση των νυχιών. Εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιμυκητιασικών κρεμών ή από του στόματος φαρμάκων.

Παρά το γεγονός ότι είναι δύσκολο να αποφευχθούν όλες οι μυκητιασικές λοιμώξεις, η κατάλληλη υγιεινή, που περιλαμβάνει την τακτική κοπή των νυχιών και τη διατήρηση των χεριών σας καθαρών και στεγνών, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη αυτών των καταστάσεων.