Κολλοειδές βρόμης: Προστασία και Ανακούφιση για το Δέρμα

Στον 20ό αιώνα, ξεκίνησε η ευρεία χρήση του πλιγούρι βρόμης σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Αυτό το φυσικό συστατικό έχει βρει εφαρμογές στην καταπολέμηση διαφόρων δερματικών προβλημάτων, ιδίως του εκζέματος. Ορισμένοι κατασκευαστές έχουν αναπτύξει το κολλοειδές ή ενεργό εκχύλισμα βρόμης, που έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για την ανακούφιση από τον κνησμό του δέρματος. Το 2003, το FDA επιβεβαίωσε την αποτελεσματικότητα αυτού του εκχυλίσματος στην πρόληψη συμπτωμάτων που σχετίζονται με το έκζεμα, ενδυναμώνοντας τη χρήση του σε ιατρικές και καλλυντικές εφαρμογές.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) υποστηρίζει ότι το κολλοειδές βρόμης μπορεί να φέρει σημαντικά οφέλη στα άτομα που αντιμετωπίζουν εκζεματική νόσο. Ας δούμε τις λεπτομέρειες της χρήσης του και τα οφέλη που προσφέρει.

Θεραπείες με Βρόμη για Έκζεμα

Η βρόμη διαθέτει αρκετές θεραπευτικές ιδιότητες που την καθιστούν εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος. Οι ειδικοί την κατατάσσουν στις μαλακτικές ουσίες, λόγω της ικανότητάς της να συγκρατεί την υγρασία στο δέρμα. Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που συμβάλλουν στη μείωση του κνησμού και της φλεγμονής.

Το έκζεμα προκαλεί ερεθισμό και φαγούρα, επηρεάζοντας κυρίως παιδιά, αλλά και ενήλικες. Η βιολογία της νόσου διαφέρει από άτομο σε άτομο, με τους παράγοντες που συμβάλλουν στην έξαρση να ποικίλουν. Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έκαναν μπάνιο με βρόμη για 1-3 εβδομάδες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα δερματικά τους συμπτώματα. Επιπλέον, σε μία μελέτη, το 71% των συμμετεχόντων που χρησιμοποίησαν βρόμη ανέφεραν σχεδόν πλήρη εξαφάνιση του κνησμού τους μετά από 3 μήνες.

Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από το μπάνιο με κολλοειδές βρόμης, προτείνεται:

• να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό και όχι ζεστό
• να αναμειγνύετε καλά το πλιγούρι βρόμης στο νερό
• να μουλιάζετε για 10-15 λεπτά
• να ξεπλένετε το σώμα μετά το μπάνιο
• να στεγνώνετε το δέρμα απαλά με πετσέτα, χωρίς τρίψιμο
• να ενυδατώνετε άμεσα το δέρμα σας

Με τη διαδικασία αυτή, βοηθάτε την επιδερμίδα σας να διατηρήσει την υγρασία, ειδικά εάν κάνετε μπάνιο με βρόμη και ενυδατώνετε το δέρμα σας το βράδυ πριν από τον ύπνο.

Πρόσθετα Οφέλη της Βρόμης

Πέρα από την ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος, το κολλοειδές βρόμης έχει και άλλες θετικές επιδράσεις:

• Αποκαθιστά την ισορροπία pH του δέρματος, προλαμβάνοντας έτσι ερεθισμούς και ξηρότητα
• Προστατεύει από τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία
• Αναδεικνύει αντιμυκητιασικές ιδιότητες
• Ενισχύει την αποτελεσματικότητα καθαριστικών και ενυδατικών προϊόντων

Οι γιατροί συχνά προτείνουν τη χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών για να αντιμετωπίσουν τη φλεγμονή και τον κνησμό, αν και οι ισχυρές αυτές κρέμες έχουν δυνατές παρενέργειες, όπως η λέπτυνση του δέρματος. Συνεπώς, πολλοί ασθενείς, ιδίως γονείς παιδιών, επιθυμούν να μειώσουν την εφαρμογή τους όπου είναι εφικτό.

Μία μελέτη έδειξε ότι μια μη στεροειδής κρέμα με κολλοειδές βρόμης μπορεί να:

• Μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του εκζέματος
• Βελτιώσει την ξηροδερμία
• Παρατείνει τον χρόνο ανάμεσα στις εξάρσεις

Άλλες Προσεγγίσεις για τη Διαχείριση του Εκζέματος

Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για το έκζεμα, επιπλέον μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Την αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων, όπως ο ιδρώτας ή ο καπνός
• Χρήση ήπιων καθαριστικών με χαμηλό pH
• Συχνή και τακτική ενυδάτωση του δέρματος
• Διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας του σώματος
• Διαχείριση του άγχους και του στρες

Προτροπή για Ιατρική Συμβουλή

Συνήθως, οι ασθενείς μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα του εκζέματος με φροντίδα στο σπίτι. Όταν ωστόσο τα συμπτώματα είναι σοβαρά, οι ειδικοί μπορεί να συστήσουν φάρμακα και κρέμες. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε:

• Κίτρινες κηλίδες ή κρούστες στο δέρμα και μικρές φλεγμονές γεμάτες πύον
• Συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους
• Πρήξιμο και αποχρωματισμό του δέρματος
• Άνοιγμα της επιδερμίδας μέχρι σημείου αιμορραγίας
• Φουσκάλες στο δέρμα
• Φαγούρα που δυσκολεύει τον ύπνο

Η χρήση κολλοειδούς βρόμης, μαζί με άλλες προσεγγίσεις αυτοφροντίδας, μπορεί να αποφέρει ικανοποιητική ανακούφιση από τα συμπτώματα του εκζέματος, προσφέροντας μια φυσική λύση για τη φροντίδα του δέρματός σας.