Πώς να αντιμετωπίσετε τον νυχτερινό βήχα Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός μας ρυθμίζει την παραγωγή κυτταροκινών, πρωτεϊνών που συνθέτει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση παθογόνων παραγόντων, όπως…
Σχέση Κολπικής Μαρμαρυγής και Άνοιας: Νέα Δεδομένα Μια πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στο επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (EHRA 2025) έχει αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τη συσχέτιση της…
Γιατί ξυπνάω τη νύχτα για να πάω τουαλέτα; Οι αιτίες της νυκτουρίας Αν και διατηρείτε καλή γενική υγεία, έχετε παρατηρήσει ότι τελευταία ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας λόγω της…
Παράγοντες που Αυξάνουν την Αρτηριακή Πίεση Η αρτηριακή πίεση είναι μια σημαντική ένδειξη της υγείας μας, και πολλοί μπορεί να γνωρίζουν ότι το αλάτι μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, παρ’…
Αϋπνία και Επιπτώσεις από τη Χρήση Οθονών Η αυξανόμενη χρήση οθονών πριν από τον ύπνο αποτελεί ένα σοβαρό ζήτημα που σχετίζεται με τον κακό ύπνο που βιώνουν ολοένα και περισσότεροι…
Καρκίνος Μαστού: Επιπτώσεις στις Θεραπείες στο Μέγεθος του Μαστού Η ογκεκτομή, γνωστή και ως μερική μαστεκτομή, είναι μια χειρουργική επέμβαση κατά την οποία αφαιρείται μόνο το τμήμα του μαστού που…
Αντικαταθλιπτικά και Κίνδυνος Αιφνίδιου Καρδιακού Θανάτου Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αποτελούν μία από τις πιο συνήθεις θεραπείες για την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές. Παρόλο που συνήθως είναι αποτελεσματικά στην εξάλειψη…
Σε συμπληγάδες βρίσκεται το ΕΣΥ μετά την οικονομική κρίση και την υγειονομική που ακολούθησε, και οι οποίες οδήγησαν σε αύξηση των αναγκών του πληθυσμού για υπηρεσίες υγείας κατά 30-40% από…
Ζάχαρη περιέχει η συντριπτική πλειοψηφία όσων καταναλώνουμε, για αυτό και οι επαγγελματίες υγείας συνιστούν να περιορίζουμε, όσο μπορούμε, την εξτρά. Δηλαδή, τα πρόσθετα σάκχαρα. Tι σημαίνει όμως, το “πολλή ζάχαρη»; Δεν…
Μελέτες υποδεικνύουν ότι το να φάμε βραδινό πολύ αργά μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, κακή πέψη και διαταραχή του ύπνου, ενώ το να τρώμε τη σωστή στιγμή μπορεί να…