Ο τύπος άσκησης που μειώνει πάνω από 50% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και χρόνιων νόσων
Διεθνής ερευνητική ομάδα καταγράφει τα προστατευτικά οφέλη της έντονης σχετικά άσκησης έναντι του καρδιαγγειακού κινδύνου, του καρκίνου και της άνοιας μεταξύ άλλων Η καλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και…